{"id":1881,"date":"2021-10-28T00:00:00","date_gmt":"2021-10-28T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imovirtual.com\/noticias2\/2021\/10\/28\/idosos-casa-dicas\/"},"modified":"2021-10-28T00:00:00","modified_gmt":"2021-10-28T00:00:00","slug":"idosos-casa-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imovirtual.com\/noticias\/lifestyle\/idosos-casa-dicas\/","title":{"rendered":"Idosos: dicas para melhorar a qualidade de vida em casa"},"content":{"rendered":"

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Como melhorar a vida dos idosos em casa<\/strong><\/h1>\n

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Terceira Idade, uma faixa et\u00e1ria muito bem povoada no nosso pa\u00eds: Portugal \u00e9 o 4\u00ba pa\u00eds da Uni\u00e3o Europeia com mais idosos acima dos 65 anos, segundo dados da Dignus<\/strong><\/a>. Somos um pa\u00eds envelhecido e com poucas estruturas adaptadas \u00e0s dificuldades que surgem com a velhice, por isso h\u00e1 que agir. Uma vez chegados \u00e0 terceira idade<\/strong>, come\u00e7amos a sentir mais dificuldade em realizar tarefas que antes pareciam f\u00e1ceis e tudo come\u00e7a a ser um verdadeiro desafio. A verdade \u00e9 que n\u00e3o tem de ser assim: chegar \u00e0 faixa et\u00e1ria dos 65+ n\u00e3o significa ter de prescindir de atividades f\u00edsicas, conv\u00edvios com os amigos e viagens.<\/strong> Tudo isso deve continuar ser feito com mais cuidado e preven\u00e7\u00e3o. Todavia, \u00e9 necess\u00e1rio come\u00e7ar a viver uma vida mais calma, segura e em ambientes adaptados \u00e1s novas necessidades<\/strong>. Por isso \u00e9 que \u00e9 t\u00e3o importante preparar a casa para a nova fase da vida de um idoso. Atente \u00e0s nossas dicas para saber onde come\u00e7ar.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Adapte o espa\u00e7o para os idosos<\/strong><\/h2>\n

Importa que uma casa onde viva um idoso seja segura e esteja organizada de forma a evitar acidentes<\/strong>. Por isso, deve tomar aten\u00e7\u00e3o aos obst\u00e1culos nos corredores<\/strong>, aos pisos lisos e escorregadios e aos tapetes que podem fazer os mais velhos trope\u00e7ar e fraturarem algum osso – algo a evitar a todo o custo. A mesma l\u00f3gica se aplica \u00e1s casas de banho<\/strong><\/a>: se estas possu\u00edrem banheira ao inv\u00e9s de duche, considere a possibilidade de investir num poliban para facilitar a mobilidade dos idosos e garantir a sua autonomia. Da mesma forma, pode instalar barras de suporte<\/strong>, tanto no duche como na sanita, para ajudar os mais velhos a apoiarem-se. Instale m\u00f3veis de f\u00e1cil acesso<\/strong> para armazenar todos os produtos de higiene.<\/p>\n

No quarto<\/strong> evite, mais uma vez, os tapetes, e considere em investir numa cama de grandes dimens\u00f5es<\/strong> para facilitar a mobilidade e evitar quedas. Muitas vezes os mais velhos utilizam \u00f3culos e tomam medica\u00e7\u00e3o a certas horas. Por isso \u00e9 conveniente instalar uma mesa de cabeceira<\/strong> para acondicionar estes itens, juntamente com outros objetos ut\u00e9is, como rel\u00f3gio e telefone. <\/p>\n

Se a habita\u00e7\u00e3o possuir escadas<\/strong>, \u00e9 importante considerar a op\u00e7\u00e3o de investir num elevador de escadas<\/strong> ou em alternativa, tentar convencer os mais velhos a procurarem um im\u00f3vel que melhor se adapte \u00e0 suas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Outras adapta\u00e7\u00f5es gerais incluem: <\/p>\n